ABC (Alla Barn i Centrum) är ett föräldrastödsprogram som passar alla föräldrar med barn i åldrarna 3-12 år. Metoden är utvecklad av Karolinska Institutet och Stockholms stad, baserat på forskning om föräldraskap och barns välmående. Stiftelsen Bensow erbjuder varje hösttermin en ABC-föräldragrupp i Grankulla.
Tuure Vuorinen och Karin Stenius deltog i den senaste föräldragruppen som ordnades hösten 2024. De rekommenderar varmt gruppen för alla föräldrar.
”Det här borde vara en del av rådgivningen!”, tycker Karin och Tuure håller med.
Vad får man ut av att delta i en ABC-föräldragrupp?
ABC-föräldragrupperna består av fyra träffar samt en uppföljningsträff. Varje träff har ett tema som behandlas genom diskussion, filmklipp och enkla övningar. Deltagarna får ta del av både varandras erfarenheter och forskning. Mellan träffarna får föräldrarna öva hemma på att ta med lärdomarna och insikterna till vardagen med barnen.
Tuure och Karin uppskattade de enkla och välfungerande metoderna som presenterades, de många konkreta exemplen samt tillfällena för reflektion som föräldragruppen erbjöd.
”Man får en simpel, enkel verktygslåda för familjevardagen. Man förstår att det inte är så komplicerat sist och slutligen.”, säger Tuure.
”Det blir också mycket självreflektion – hur man är just nu som förälder, hur man skulle vilja vara och vad man kan göra för att uppnå det. Man får granska sitt eget agerande i vardagen. Man kan på riktigt göra stora förändringar med små förändringar i sitt eget beteende.”, tillägger Karin.
Tuure upplever också att han känt sig lugn då han kommit hem från gruppen.
”Fast ens egen vardag kan känna komplex och svår, så märker att många andra har liknande utmaningar och att det inte är man själv som är dålig. Vi har också fått verktyg som hjälper en att förstå och bemöta barnets beteende i olika situationer, t.ex. då barnet söker uppmärksamhet.”
Karin fyller i:
”Man får konkreta verktyg till vardagen, men också ett stödnätverk. Man sitter och diskuterar tillsammans, delar tankar och får exempel av andra.”
Om föräldragruppen i Grankulla
För vem? Föräldrar med barn i åldern 3-12 år. Max 12 deltagare.
Var? Villa Bensow, Gräsavägen 3-5 A i Grankulla
När? Måndagar 20.10-10.11 kl. 17-19.30 samt en återträff 19.1 kl. 17-19.30
Pris? Gratis, mellanmål ingår
Mera information: Läs mera om ABC-modellen och föräldragruppen HÄR.